最近，而立之年的趙小姐一邊做著美容一邊訴說著心中的困惑：皮護(hù)達(dá)到一定的效果之后，怎么就不象最初那么明顯，甚至停滯不前了呢。其實(shí)美容不僅僅是“面子”上的事。
　　趙小姐的疑惑很有代表性。現(xiàn)在存在一種誤區(qū)，許多人把過高的期望寄托在面部護(hù)理上，而不重視飲食、睡眠、生活方式、情緒以及疾病對(duì)駐顏的影響。
　　皮膚為人體最外層器官，是人體健康的一面鏡子。中醫(yī)認(rèn)為"心者——其華在面"，"肺主身之皮毛"，且素有陽明胃脈榮于面的說法，所以心肺脾胃功能狀況與顏面皮膚關(guān)系十分密切。人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，女性的月經(jīng)、孕育等又與中醫(yī)所說的肝腎有關(guān)，肌體有病會(huì)很自然地表現(xiàn)在顏面上來，因此，要想皮膚好既得治標(biāo)更得治本，即醫(yī)治疾病。
　　中醫(yī)認(rèn)為"百想經(jīng)心，內(nèi)傷五臟，外損姿顏"，又有"暴喜傷陽，暴怒傷陰"，"喜怒傷氣"的說法，所謂"百病生于氣也"。情志不僅與健康、養(yǎng)生也與容顏有著十分重要的意義。經(jīng)驗(yàn)證明，緊張焦慮令人須發(fā)早白，多憂善感令人皺紋早現(xiàn)，突然的打擊、精神的重創(chuàng)都會(huì)在人的顏面留下痕跡。
　　"飲食有節(jié)"不僅為養(yǎng)生所必須，也為美容所必要。一是宜饑飽得宜，二是不宜偏嗜，三是要有所禁忌。每個(gè)人都有個(gè)體差異，對(duì)各種食物的反應(yīng)也不一樣。一般來說，魚蝦等海產(chǎn)品容易引起過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)的人應(yīng)避免食用；辛辣刺激性食物容易產(chǎn)生內(nèi)熱，肥甘厚味可生內(nèi)濕，而濕熱均可加重皮膚病，或使臉上起包長豆。
　　"起居有常"是美容的又一要素。而有的人經(jīng)常熬夜工作或者深夜泡吧、上網(wǎng)、打麻將，生活沒有規(guī)律，內(nèi)分泌也就容易紊亂，一天兩天不理會(huì)，日久天長就得給你點(diǎn)樣子瞧瞧。
　　有的人每月花點(diǎn)錢，就把自己的臉托付給美容師了，自己想吃什么就吃什么，想什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡，日曬強(qiáng)烈了也不注意遮蔽，這是不行的。美容不僅僅是外在的，更是內(nèi)在的；不僅僅是皮膚的，更是整體的；不僅僅是美容師的責(zé)任，更是自己的事情。