不同人群面對意外傷害的風(fēng)險及種類有所不同。小孩多為跌傷、擦傷、劃傷、燒傷、溺水、吞食異物等；司機主要是車禍、中暑等；學(xué)生多是車禍、溺水、運動損傷及中暑等。

大多數(shù)意外事故是可防、可控的，只要及時、正確地處理，可大大減輕傷害后果。學(xué)會在第一時間正確自救或施救，是減輕傷殘的重要能力。而及時、正確的自救，是防止進一步傷害的第一技能。

　　車禍的自救

　　1、自救順序：呼救“120”或“999”，保護現(xiàn)場；

　　2、在撤離現(xiàn)場時，一定要固定好患肢，以免加重患肢損傷。傷情嚴重者，不要隨意移動，也不要讓他人隨意搬動，以免造成二次損傷。尤其是頸部或腰部受傷時，不正確的移動或搬運易造成癱瘓的嚴重后果。

　　3、將失事車輛的引擎關(guān)閉，手掣（拉上手剎）或用石頭固定車輪；

　　4、如果沒有急救常識，請不要隨意自救。

　　觸電的自救

　　1、關(guān)閉電源

　　2、挑開電線：用干木棍、竹竿等

　　3、斬斷電路

溺水的自救

　　1、一定要鎮(zhèn)靜，不要手忙腳亂。

　　2、采用仰面位，頭頂向后，口鼻向上，呼氣宜淺，吸氣宜深，身體浮于水面，以待他人搶救。

　　3、不可將手上舉或掙扎，否則易使人下沉。

　　4、若小腿抽筋，應(yīng)平心靜氣，及時呼救，同時自己將身體抱成一團，浮上水面；深吸一口氣，把臉浸入水中，將抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇趾翹起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失。

　　5、當救助者出現(xiàn)時，落水者絕不可慌亂去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。

　　中暑的自救

　　1、立即撤離現(xiàn)場到陰涼地方，有條件者可以洗溫水澡或到空調(diào)屋；

　　2、出汗過多時，除飲用大量水外，還需補充含鹽的水，以免熱痙攣或熱衰竭。

　　3、服用仁丹、十滴水或風(fēng)油精，或飲用綠豆湯、西瓜汁等可有助于解暑。

　　氣道異物的自救

　　1、咳嗽：自主咳嗽所產(chǎn)生的氣流壓力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道異物的效果較好。

　　2、腹部手拳沖擊法：患者一手握空心拳，拇指側(cè)置腹部臍上兩指、劍突下處，另一手緊握該拳，用力向內(nèi)、向上沖擊5次，重復(fù)至異物排出。

　　3、上腹部傾壓椅背：患者將上腹部迅速傾壓于椅背、桌角、鐵桿或其他硬物上，連續(xù)向內(nèi)、向上沖擊5次，以造成人工咳嗽，重復(fù)至驅(qū)出呼吸道異物。