冬季怎么預(yù)防過敏性鼻炎？

冬季寒冷干燥，但卻是過敏性鼻炎的“最愛”。因?yàn)檫^敏性鼻炎的發(fā)病率在冬季會呈現(xiàn)爆發(fā)性的增長。那么在冬季該如何預(yù)防過敏性鼻炎呢？專家指出：預(yù)防過敏性鼻炎的侵襲要從兩方面做起。

過敏性鼻炎預(yù)防方法一：防過敏原

　　1、所有臥具(床墊、被褥、枕頭)用不透氣外套密封，每l~2周用60℃以上熱水燙洗。

　　2、不使用羽絨和蠶絲制作的衣被，不要使用毛毯。

　　3、室內(nèi)不鋪設(shè)地毯。

　　4、毛絨玩具容易成為螨蟲滋生地，不要在床上擺放。

　　5、不在家中養(yǎng)狗、貓、家禽、鳥類等寵物。

　　6、定期用殺蟲劑殺死蟑螂。

　　7、室外過敏原以花粉多見，應(yīng)盡量避免各種花粉吸人。室內(nèi)不養(yǎng)花。

　　8、室內(nèi)不堆放容易產(chǎn)生霉變的木材或其他廢棄物;腐敗的植被中存在較多真菌孢子，故除草時需注意。保持室內(nèi)空氣干燥。

　　過敏性鼻炎預(yù)防方法二、防有害刺激和污染空氣

　　1、寒冷空氣、污染空氣都會刺激鼻黏膜，引起過敏性鼻炎發(fā)作和癥狀加重，因此，應(yīng)該特別注意。

　　2、嚴(yán)格禁煙、禁酒，避免被動吸煙。忌用辛辣食物。

　　3、注意防寒保暖，隨氣溫變化及時增減衣被。

　　4、防止受涼感冒，感冒易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作或與加重過敏性鼻炎癥狀。

5、盡量減少溫差。冬天氣溫較低，很多市民家里或者辦公室商場都開的有暖氣，建議在進(jìn)出時有個緩沖，以免因?yàn)闇夭钐髮?dǎo)致脆弱的鼻部出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

莆田市第一醫(yī)院（宣）