伴隨著強(qiáng)冷空氣的發(fā)威，我國中東部將出現(xiàn)大風(fēng)、劇烈降溫和雨雪天氣，這種天氣容易導(dǎo)致疾病特別是傷風(fēng)感冒類疾病的發(fā)生，有可能加重目前流行性感冒的發(fā)生程度。如何才能遠(yuǎn)離大風(fēng)降溫天易出現(xiàn)的疾病呢？

　　流行性感冒

　　流行性感冒（influenza，簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。當(dāng)前，全球甲型H1N1流感疫情持續(xù)迅速蔓延，我國不少地方甲型H1N1流感患者驟增。

　　10月份，我國大部氣溫明顯偏高，而此次強(qiáng)冷空氣入侵將帶來氣溫突然大幅度下降，使人們的體溫調(diào)節(jié)功能難以適應(yīng)，同時感冒病毒的致病力增強(qiáng)，如果防備不善，會有大批人罹患流感。

　　預(yù)防流感大體可以從以下四個方面做起：

　　1．自我防護(hù)：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強(qiáng)鼻粘膜對空氣的適應(yīng)能力。及時掌握天氣變化，根據(jù)天氣添衣御寒。同時，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經(jīng)常洗手。當(dāng)身體稍感不適，輕度口干，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉(zhuǎn)。

　　2．家庭預(yù)防：要注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)及時薰醋進(jìn)行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。

　　3．合理飲食：大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預(yù)防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服調(diào)和營衛(wèi)之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋），早、晚各一次，服后休息。或服蔥白、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風(fēng)寒，一般表癥即可解除。如癥狀較重，要早用藥控制病情發(fā)展。

　　4．藥物預(yù)防：科學(xué)研究表明，服用預(yù)防藥物后，一般可使感冒的發(fā)病率降低50％左右。建議體質(zhì)較弱的人也可以提前注射疫苗來預(yù)防感冒。

　　風(fēng)疹和蕁麻疹等“風(fēng)吹病”

　　伴隨大風(fēng)和大幅度的降溫，許多呼吸道及過敏性疾病趁機(jī)而來，其中，風(fēng)疹和蕁麻疹會傳播的非常嚴(yán)重。這兩種疾病一個是由于病毒感染引起，一個是由于過敏原誘發(fā)，不過，每當(dāng)出現(xiàn)降溫和大風(fēng)天氣的時候，它們就會爆發(fā)得非常明顯。

　　風(fēng)疹：是一種病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)，傳染性很強(qiáng)，一般通過空氣飛沫傳播。疹在冬季最為多見。大風(fēng)降溫之后，就開始感覺有發(fā)熱、咳嗽等上呼吸道感染的癥狀，后來發(fā)展為全身皮疹，瘙癢難忍。

　　蕁麻疹：是一種過敏性皮膚病，一般也多見于秋冬季等大風(fēng)的天氣。風(fēng)帶來的過敏原極易引起發(fā)病，同時，常見的一些食物也會引起發(fā)病。發(fā)病時，在皮膚表面會出現(xiàn)很多像被蚊蟲叮咬的大包，由少到多，成片出現(xiàn)，一般一小時內(nèi)會自動消退。

　　預(yù)防風(fēng)疹和蕁麻疹要注意以下幾方面：

　　保暖：大風(fēng)降溫時期，千萬不可再穿著單薄的衣服，愛美的女孩也一定要穿上保暖的厚衣服，不要有裸露的皮膚在外，以免因為不小心，最后引得全身起包或者發(fā)燒，得不償失；

　　居家：對于可以不用外出的人群，在這個時候就應(yīng)該盡量減少外出量，以免被他人傳染。同時，由于這兩種疾病會引起身體的一些非常敏感的反應(yīng)，因此，應(yīng)穿著寬松、棉質(zhì)、柔軟的衣服。謹(jǐn)防衣服過緊，導(dǎo)致皮膚更嚴(yán)重的反應(yīng)；

　　忌口：對于已經(jīng)發(fā)病的人群，由于這兩種疾病來得快，進(jìn)程猛，所以，在這個時候，就一定要忌口，一些常見的“發(fā)物”，例如：海鮮、羊肉、巧克力、花生等等都不要再吃了；

　　衛(wèi)生：蕁麻疹的發(fā)生由于與過敏原有關(guān)，所以，應(yīng)該經(jīng)常清潔常住環(huán)境，不要讓過敏原有機(jī)可乘；

　　休息：如果發(fā)現(xiàn)不幸“中招”，那么就應(yīng)該注意休息，多喝水，吃一些清熱解毒的藥物和食物。同時，保持屋內(nèi)空氣流通，加強(qiáng)營養(yǎng)。還可以就近到醫(yī)院去注射疫苗，打好預(yù)防針。